郑州一帆餐饮,郑州盒饭,提醒户外工作者饮食注意事项
夏天在户外工作或者是在锅炉房等高温的地方工作的人,送餐公司提醒要多吃以下几种植物。
在高温环境下劳动的人由于机体大量出汗,体内钠、钾大量丧失,应多吃一些含钾较丰富的食品,如黄豆、青豆、绿豆、马铃薯、菠菜、柿饼、香蕉等。武汉快餐公司分析高温环境中,人体维生素消耗量增加,大多数水溶性维生素可从汗水中流失,其中以维生素C流失较多,,郑州送餐提醒应多吃一些绿叶蔬菜、枣和柑桔类水果.粉尘作业人员宜常吃些猪血;接触砷等有毒物质者,可在平时的膳食中多安排些砂糖;振动、噪声环境中工作的人员,体内的维生素B消耗量很大,应多食富含维生素B的食物,如米糠、麦麸,以提高工作人员的听力,预防听觉器官的损伤。此外,郑州盒饭发现振动及噪声通过植物神经系统,能减少胃肠功能及消化腺的正常分泌,使人的消化功能下降,食欲减退,腹胀等,故应食易于消化、能促进食欲的营养丰富的食物。