现在很多小孩吃午饭的问题，令大人很头疼，河南盒饭，那么想让小孩好好吃午饭，在挑选饭盒时应该注意什么
1、形状。 用饼干刀具做三明治更开胃。 一辆车,恐龙或明星饼。 小饼干刀具可用于蔬菜和奶酪片,饼干刀具切成小三角形或花。 像葡萄或肉,把食物简单吃的切成小块,如立方体或小片。
2、思考你的包装。 就像你做一些你的食物选择商店包装的基础,你的孩子可能会做相同的事情。 让你的老姐选择他喜欢的午饭盒。 运用可重复运用的塑料容器饭盒,尽量符合孩子的特性。 你也能够一步一层楼。 例如,三明治袋子里装满葡萄或鱼饼干能够捏在午饭中心。
3、明智地选择你的有些。 一个小孩不需要很大有些是因为她有一个小的胃容量。 坚持小份减少浪费。 例如,一个棒球大小的蔬菜或生果就足够了,一个乒乓球大小的花生黄油或奶酪。
4、添加一些蘸酱。 如果你想让你的孩子吃蔬菜,但他拒绝这么做,给他一些鹰嘴豆泥,低脂的农场或花生酱。 生果能够蘸一些常规或希腊酸奶。
5、混为一谈。 你的孩子更有可能与另一个孩子交换他的食物,如果他的饭盒总是持有相同的食物。不同颜色的蔬菜更具视觉刺激,甜红椒片,胡萝卜和蓝莓。 让他的三明治运用全谷物的皮塔饼或玉米面包。
6、让你的孩子帮你打包她的午饭。 能够帮助她选择,她更有可能吃午饭。
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